「 違和感 」 の情報 

... 症を防ぐ治療を行っています」（久道先生） 少しでも違和感を感じたら、早めに専門医に相談を。 取材・文／五十嵐由紀. ヨガジャーナルオンライン編集部.

お尻や太ももの裏の違和感を感じたとき、または気分をリフレッシュさせたいときなどにもおこなってみてください。 ライター／高木沙織（ヨガ講師）.

背骨がなめらかに動かない（ヨガのキャット＆カウポーズが苦手） ○肩甲骨の内側、背中、腰に痛みや違和感がある。 背骨の役割とは？ 背骨には

... 気持ちで、ポーズを取ってみてくださいね。 ※ 身体に痛みや違和感がある方は、無理におこなわないでください。 ライター／高木沙織（ヨガ講師）.