「 キャット&カウポーズ 」 の情報
【股関節と背骨をほぐす】溜め込んだ疲れを解消!滞りを流してラクになる簡単ヨガポーズ ...
ヨガのキャット&カウポーズをベースにした動きで、股関節と背骨をより丁寧に解します。寝る前のリラックスタイムにおすすめですよ!
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