「 生活 」 の情報 

プライベートではヨガのインストラクターの資格を持ち、ダイビングやサーフィンなど多くのアウトドアスポーツにも挑戦、現在は沖縄に自宅を持ち、生活をし

食べ過ぎたキャンプ飯 今日から控えめ生活へ今日から毎日ヨガに通って下着撮影に備えたいと思いますでは、また更新します.

深い呼吸を通じて心身を調整し、しなやかさを取り戻そう。いつもの生活に戻ったときも、ニュートラルな自分であるために。 ヨガ講師・akiさんの「Yama Yoga」

ヨガジャーナルオンライン. 見えない部分も整理整頓を！デジタル機器の中身を整理整頓する方法. わたしたちの生活に欠かすことのできないものの一つとして

ふと鏡をみたら眉間にシワがよっていませんか？ コロナ禍で生活が変化し疲れが溜まっていませんか? yogaにはそんな心や身体を癒す力があります。

マラソン○ウォーキングやジョギング○ジム○クライミング○ヨガ○マリンスポーツ○旅先○アウトドア○その他いつでもどこでも！ 日々の生活やスポーツで、

プライベートでは学生時代にヨガと出会い、現在はヨガをライフワークに心と身体をつなぐ時間として生活に取り入れています。 「オンザマット」のアクティブウェアと「

外出が減り、リモートワークでパソコンに向かう毎日...。座りっぱなしの生活は想像以上に腰に負担をかけています。整形外科医考案のヨガで、体を

インド五千年の秘法であるヨーガは、精神統一法で、こころを平穏に過ごす智慧を示してくれています。 それを日々の生活にとりいれ、習慣にすること

... にスマホや本の位置を上げたり、背中が丸まらないように腰を立てたり日々の生活のから意識してみましょう。 ライター／小野田貴代（ヨガ講師）.