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こんばんは、ブログありがとう。 ヨガというと、身体が柔らかいってイメージがあってガチガチに固い自分にとっては別世界って感じだけど、そういえば呼吸法と

トレーニング後って自信がみなぎってパワーを感じる 今年に入ってからヨガと ‍♀️筋トレを交互に行っています✨ この日は軽めの重りで回数多め！

食べ過ぎたキャンプ飯 今日から控えめ生活へ今日から毎日ヨガに通って下着撮影に備えたいと思います❤️では、また更新します.

今日は朝のヨガレッスンのあと・・ まずは伊達巻づくりーー！！！ 見事に・・失敗しwwww 波乱の幕開けとなったインスタライブでした！

モデルとして雑誌、広告で活躍する傍らヨガ講師、イラストレーターとしても活動中。ヨガピープルアワード2015「ベストオブヨギーニ」受賞。 最新記事.

ヨガやピラティスを今まで受けてきて、さてこの後何の運動しようかな？！って物足りない感じになるのがいつもの私なんだけども笑、今回は完全燃焼した気分で

この後どうなるか、、、 想像してスワイプしてね ベイちゃんも朝までぐっすり寝てくれてかなりゆったりした朝を過ごせました✨ 朝ごはんを食べてヨガを

モデルとして雑誌、広告で活躍する傍らヨガ講師、イラストレーターとしても活動中。ヨガピープルアワード2015「ベストオブヨギーニ」受賞。 最新記事.

やっとのんびり振り返りができるぞー！！！ 初日は天気も快晴♡ 大好きな友だちにも会え・・♡ ヨガレッスンを開催しているとのことでそこへ参加！

ヨガを始めて3年目突入〜 今も変わらず継続中です ⁡ ウッティタ・アルダ・ダヌラーサナ(弓を引くポーズ)とパリヴィリッタ・パールシュバコナ・