「 ヨガ講師 」 の情報 

ヨガジャーナルオンライン. 【座り時間が長い人や腰痛＆猫背さんは ... ライター／吉田加代子（ヨガ講師）. 吉田加代子. 記事にリアクションしてみませんか

... 膝は深く曲げて大丈夫なので上半身はリラックスさせながら股関節から体をおりたたむ感覚を掴んでいきましょう。 ライター／高山ゆかり（ヨガ講師）.

ライター／とみよし美里女性専門トレーナー/ヨガ講師/食事療法士/官足法指導員。 日本最大手ヨガスタジオのプログラム開発、WEBコンテンツの製作、本、雑誌等、

お尻や太ももの裏の違和感を感じたとき、または気分をリフレッシュさせたいときなどにもおこなってみてください。 ライター／高木沙織（ヨガ講師）.

今回ご紹介したワークを、ぜひセルフケアのツールとして役立ててみてくださいね。 ライター／南舞（臨床心理士、ヨガ講師）.

筋肉がほぐれてきたら、ツイスト運動を深めるタイミングです！諦めずに、もう一度くびれ作りにチャレンジしませんか？ ライター／須藤玲子（ヨガ講師）.

血行不良にならないように気を配りながら、スマホ首改善や予防のためのケアを続けましょう。 ライター／須藤玲子（ヨガ講師）. 須藤玲子.

好きすぎて副業になっちゃいました】#104 永田舞美さん（29歳）元の本業＝保険会社で企画営業／副業＝ヨガ講師.

参加者１４人が寺の本堂いっぱいに広がり、ヨガ講師の動きをまねながら、体をほぐしていいた。 男性「ヨガ自体初めてだったがお寺でということもあり心も体も

今回は、ヨガ講師でパーソナルサロン『SALON602』主宰・Aya Taoさんに、簡単にマネできるねじりヨガとおうちでできるトレーニングを教えてもらいました。