「 ヨガ 」 の情報 

1 没入型ゴッホ展「Immersive Van Gogh」とは · 2 没入できる世界観×精神世界のヨガ · 3 ヨガクラスの気になる内容は？？ · 4 【アート+メンタルヘルス】満足度の

腕や首肩周りの筋力が低下してしまうと、より脂肪が付きやすくなる悪循環に陥ってしまいます。そこで習慣に採り入れたいのがヨガの簡単ポーズ【ゴームカアーサナ】

女優の笛木優子が２日、自身のインスタグラムを更新し、トレーニング中のヨガポーズなどを披露した。 「久々にヨガをしました。同級生が先生をしている

中里えみこ. 「あらゆるヨガの源流」古典ヨガのインストラクター ... 鎌倉ヨガ教室では、瞬間に自分の内側で起きている「思考」を学ぶ事ができます。

キーワード. Femcare · サニタリーショーツ · ショーツ · 吸水ショーツ · 月経 · 生理 · ファッション · ヨガ. あわせて読みたい. 「Femcare」の記事.

通常のヨガと同様に、呼吸を大切にしながら、様々なポーズをとり、身体の中央に位置する骨盤を整えることで、身体全体のバランスを整えていく運動です。骨盤が

一般的な高齢者デイサービスとは違い、体操スペースでのエクササイズや笑いヨガとヨガ、サロンスペースでのネイルやフェイシャルエステといった特色のある

不眠の悩みを心地よく解決してくれる、峯岸道子先生考案の眠りのためのレッスン。ヨガの動きで深い眠りへと導くヒントを誌面でご紹介！

ヨガは家の中で手軽に始められますし、体を整えることもできるので一石二鳥。今まで暇で持て余していた時間をヨガに費やすことで体型を整えることができるで

ヨガはマインドから入って心にフォーカス、ポーズを取ることで身体と心を統一させます。また、ヨガが腹式呼吸であるのに対してピラティスは胸式呼吸で行い