「 2023年01月 」 の情報 

中野区立東山会館で、ベビママヨガイベントが予定されているとの情報 多世代で集える高齢者会館へと少しずつ進んでいます。 会館運営時代、地域の乳幼児の

ウエストのくびれをキープしていくことは加齢とともに難しくなっていくもの。そこで習慣に採り入れたいのがヨガの簡単ポーズ【ヴァーターヤねじり】/strong

そんな悪循環に陥ってしまわないためにも習慣に採り入れたいのが、上半身の筋肉量キープに役立つヨガの簡単ポーズ【ガルダ・アーサナ（鷲の...

最新のヘルシーヨガソフトウェア市場調査レポートは、今後5年間ではなく、市場規模、市場状況、市場動向、将来の洞察や未来のデータなど、業界の多くの機能

参加費500円のお手軽オンラインレッスン1月25日(水)、株式会社ブーストが運営している「YOGA-EVENT.jp」によるオンラインレッスン『夜のリラックスヨガ』が

ヨガジャーナルオンライン ... 骨盤を立てて行う・背中が丸くならないように気を付ける・脚の付け根やお腹の筋肉を意識するライター／上村ゆい（ヨガ講師）.

息を吐きながら背中を丸くし、お腹をうすくして斜め脇に膝を近づけるのがポイントです。 ライター／竹内結子（ヨガインストラクター ）.

ヨガのクラスでも度々出る「骨盤を立てて座りましょう」というワード。“骨盤を立てて座る“感覚がイマイチわからないという方や、すぐに背中を丸めて座りたく

参加費500円のお手軽オンラインレッスン1月25日(水)、株式会社ブーストが運営している「YOGA-EVENT.jp」によるオンラインレッスン『夜のリラックスヨ.

彼はヨガ類がすぐに鮮やかな色を失うので、死にたくありませんでした。 13,000種を超えるヨガ類があります。 この小さな甲殻類は、地球上のすべての水域で