「 2023年01月14日 」 の情報 

日本笑いヨガ協会代表。2009年にインドで笑いヨガを学び、現在は「笑いケア」「笑トレ」を考案。全国で講演・指導を行う。著書に『大人の笑トレ』（ゴルフ

そこで習慣に採り入れたいのが、腸内環境を整える効果とともにお腹の引き締めに効くヨガの簡単ポーズ【コブラのポーズ】です。背骨周りの筋肉を刺激して内臓

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福岡県飯塚市の東町商店街でヨガスタジオを経営する田中多佳子さん（43）が、健康的な肉体美を競う「ベストボディ・ジャ...｜西日本新聞meは、九州の