「 2023年01月27日 」 の情報 

現役のヨガインストラクターである筆者が、普段意識している「痩せ体質を目指すための習慣」を3つご紹介します。どれも日常的に取り入れやすい“ゆるい”習慣

2004年からヨガ・ピラティス界のリーディングカンパニーとして、世界トップの企業・団体との提携を通して、18年間世界レベルの正統派で本物のヨガ・

ヨガ・ピラティス体験レッスン半額キャンペーン実施中！ 松が丘の明舞第2センタービルにあるパーソナルトレーニングジム 「Buddy Trainingc Studio（バディ

2月もZUMBA・ヨガ・ピラティス・姿勢改善レッスン. 寒い冬こそ、ダイエットが加速します！ どなたでも、単発で参加できるレッスンに来ませんか♪

人気ガールズバンド「ＺＯＮＥ」のボーカル＆ベーシスト・ＭＡＩＫＯとして活躍したＭａｉさん（３６）が２７日までに自身のインスタグラムを更新し、最新

現在はヨガのインストラクターとして活動し、最新の投稿でもその姿をアップ。札幌で教室を開いており「私がとても大切にしているヨガ『バクティフローヨガ』

zen place yogaは、ストレッチや体操、筋トレやフィットネスを目的としたヨガではありません。瞑想を起点に「本当の自分」を知り、明るく前向きにウェル

ライター・ヨガインストラクター。「美」と「健康」を手に入れるためのインナーケア・アウターケアとして、食と運動の両方からのアプローチを得意とする。

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