【お正月太り解消】「痩せやすい身体」になる！たった10秒椅子を使った太ももトレ

ヨガジャーナルオンライン ... 骨盤を立てて行う・背中が丸くならないように気を付ける・脚の付け根やお腹の筋肉を意識するライター／上村ゆい（ヨガ講師）.関連キーワードはありません