「 2022年06月 」 の情報 

ヨガインストラクターとともに、大自然の中でのヨガを楽しんでいただけます。 ・ゴルフ×グランピング×バレルサウナを組み合わせた新しいリゾート体験 紫塚ゴルフ

和歌山県田辺市龍神村安井、南部高校龍神分校の硬式野球部は、７月１２日に開幕する全国高校野球選手権和歌山大会に向けて、練習にヨガを取り入れた。

新レッスン『ボールでゆるめてゆがみとりヨガ』は、フィットネスボールの柔らかさを利用し、硬くなった関節をゆるめて、ゆがみ改善を目指すプログラム。2014

そのために呼吸法が一番効果的です。478呼吸法、ヨガ呼吸法、瞑想呼吸法、丹田呼吸法…様々な呼吸法がありますが、理想通りに自律神経改善効果を発揮すること

20分以上のヨガのワークアウトを行うと、限定のヨガバッジとアニメーション化されたヨガステッカーを獲得できます。 「国際ヨガの日」にアクティビティ

手のひらが入るくらいの隙間が、正しい姿勢となります。 呼吸が深まる！寝たまま簡単「美姿勢ヨガ」. ◇ゴロゴロ動いて腹筋強化体育座りの状態で座り

ヨガインストラクターの新井真希さん（37）＝群馬県太田市＝が企画。ヨガとキッズインストラクターのRINGOさん（同市）とともに講師を務めた。 参加者は体の動き

ぽっこりお腹の解消には、内臓脂肪＆筋力低下に効果的なヨガがおすすめ。今回は体が硬い人や足腰に不安がある人でも簡単に楽しめる「ゆるヨガ」を紹介し

昨年に続き、今年もApple Watchの限定アクティビティチャレンジ ｢ヨガの日チャレンジ｣ が開催されることがわかった。海外Apple系メディアMacRumorsが伝えて

ボトルフラワーやオリジナルロゼット作りのほか、屋上テラスでヨガインストラクター指導の下「ヨガ体験」、会場近くの室積湾で「セトウチ・ゴー・