【意外】反り腰が治らないのは呼吸が浅いから？寝たまま簡単！呼吸を深めて整える「美姿勢ヨガ」

手のひらが入るくらいの隙間が、正しい姿勢となります。 呼吸が深まる！寝たまま簡単「美姿勢ヨガ」. ◇ゴロゴロ動いて腹筋強化体育座りの状態で座り関連キーワードはありません