「 2022年06月18日 」 の情報 

来たる6月21日の「国際ヨガの日(International Day of Yoga)」に合わせて、世界各地でヨガイベントが開催されます。湘南では、各地の寺院など11会場で古典

「国際ヨガの日」にちなんで行われた「1000人ヨガ」で、比叡山延暦寺の釈迦堂前でヨガのポーズをする参加者たち＝大津市で2022年6月18日午前10時26分、山崎

国連が定めた「国際ヨガの日」（21日）にちなみ、世界遺産の比叡山延暦寺（滋賀県大津市）で18日、大人数でヨガを楽しむイベント「1000人ヨガ」（国際

国連が定めた「国際ヨガの日」（２１日）にちなみ、世界遺産の比叡山延暦寺（滋賀県大津市）で１８日、大人数でヨガを楽しむイベント「１０００人

ストレッチ、ヨガ、ピラティスから着想したポーズを組み合わせ、柔軟性や筋力を養い、姿勢を正すことが目的だ。 セッションは30～45分。背骨の稼働性を

国連が定めた今月２１日の「国際ヨガの日」を前に、大津市の比叡山延暦寺では、大勢の愛好家たちが一斉にヨガを楽しむ催しが開かれています。 「…

本サイト内の記事・写真・イラスト等の無断掲載・転用を禁じます。すべての著作権は中国新聞社に帰属します. © The Chugoku Shimbun.

今回は、現役ヨガインストラクターでもある筆者が、お家でもオフィスでも簡単に取り組めて、肩こりや姿勢改善にもアプローチが出来る「簡単習慣」をご紹介します

北海道のホテルから、夏休みをのんびり過ごす旅行にぴったりなアクティビティやプランが続々登場している。 「朝ヨガ」「SUP」で自然を楽しむプラン 屈斜路

チェアディップヨガインストラクターでパーソナルトレーナーのステファニー・ジョージさんによると、上腕三頭筋、腕の裏側（脂肪がつきやすい場所）、体幹、