【心と体整えて いい仕事しよう】② ハンドケア - 大分のビジネス情報なら GXビジネス

基本的な中指のヨガは隙間時間に、デスクに向かったままでも数分でできるという。手を動かし、呼吸を意識することで血行を促進。「朝一番や会議の前、昼食後など関連キーワードはありません