「 2021年07月27日 」 の情報
【プロが教える快眠術】寝苦しい夏の夜はこれでぐっすり!寝る前3分「快眠へと導くヨガ」
この後に、副交感神経を優位にし、快眠に導くヨガをご紹介しますが日常に取り入れるオススメの過ごし方をご紹介します。 ○セロトニンを増やして
おしゃれで敷きっぱなしOKなデザイナーズヨガマット
2021/7/27
奄美大島の無人島でクルージングやヨガも満喫する3日間のサウナツアー
2021/7/27
【本当に役立つ!こころの耳】第151回 リラクゼーションYOGA 首や肩が重いとき
こころの耳」では、「ポジティブ・シェアリング」の一環として、新たに「こころを整える リラクセーションYOGA」を今年3月に追加しました。