「 耳 」 の情報 

もうすぐクリスマス。このシーズンに必ずと言っていいほど耳にするのはマライア・キャリーの「All I Want for Christmas Is You」。この曲の大ヒットで

「体の声に耳を傾ける」。これは、ヨガを練習している人をはじめ運動をしている人であればよく聞くフレーズかもしれない。 【写真】過度なストレスを癒して

こころの耳」では、「ポジティブ・シェアリング」の一環として、新たに「こころを整える リラクセーションＹＯＧＡ」を今年３月に追加しました。

これからやってくる夏に向けて、紫外線やメイク崩れが気になる女性や、通常のマスクの耳の紐が痛くて困っている方、ジョギングやヨガをする方に

ヨガやトレーニングのなかで『体幹』という言葉を耳にすることがあると思います。体幹とは、まさに“体の幹”となる部分。ヨガでも、体幹部分が

そこで今回は、こんなアイテムを試してみました。 ◇耳のお布団「MIMION（ミミオン）」がよさそう ヨガや軽めの運動をしたり、寝る前

ピラティスやヨガでよく耳にする「骨盤を安定させましょう」というワードですが、ご自身の正しい骨盤の位置を知っていますか？ピラティスでの

バスト渓谷見え」美女ヨガインストラクター動画に「俺の欲望はがして」の声！ 昨今、よく耳にする「肩甲骨はがし」。コロナ禍によりテレワークが