「 2021年05月 」 の情報 

他にはないデザイン性と、4mm厚のしっかりとしたクッション性と抜群のグリップ力で、ヨガ、ピラティス、筋トレ、ストレッチなど、あらゆる

B 監修の大江清一朗先生の話は、わかりやすいよね。最後は自分でいいところを探すって話なんだけど、その探し方を教えてくれる。これがヨガらしい

内転筋を強化されたい方は内ももにヨガブロックやクッションなどを挟みます。 姿勢を正したらお腹を内側に引き込み引き上げます。 STEP2 胸の前

交感神経が抑えられて脳が休息状態になり、ヨガ中にあくびが止まら ... 一方のリストラティブヨガは、道具に体をゆだねて完全なリラックス状態を

それとは別にヨガインストラクターの仕事もしています。 おうち時間が増えたので、ヨガの練習をしたり自分に向き合う時間が多くなりました。

千葉のゴルフ場でゴルフを楽しんだ様子を「２週間毎日ヨガに通ったから体幹鍛えられたみたい。ベストスコア更新！と言ってもまだ１１４。１００

【YOGA TIME】後姿美人☆ 背中引き締め贅肉撃退！背面強化ヨガ③. 薄着の季節に向け、背中を引き締めて後姿美人へ♪. ちょっとハードな背筋強化

... 時から屋内スポーツ施設(ジム、フィットネス、ビリヤード、ヨガなど)や結婚式場、ビュッフェスタイルの飲食店やカラオケサービスを提供する飲食

片岡さんはヨガがお上手ということだが、ヨーガ（洋画）だけではなく日本画もあり、さまざまな画風が楽しめた」と笑顔で話した。 同展は２３日

街ランやヨガ、ジムでのワークアウトのとき、おしゃれな人はどんなウェアを着ている？ フィットネスシーンはもちろん、街中でもスタイリッシュで