「 2021年04月 」 の情報 

寝る前にストレッチを行ったり軽いヨガで体をほぐすと、筋肉がほぐれ血流がアップし心身のリラックスを促すと言われています。リラックス＝

おうちヨガに適した【Yoga at home SET】とヨガから普段着まで着回しが効く【Standard yoga SET】の2テーマで計4種類のセットを販売致します。

リトリートでのヨガスタジオ. 0. 「Naya Veda Vastu eco art village（エコ・

ご紹介するのは、ヨガのねじりポーズの鉄板とも言えるアルダ・マッチェンドラーサナです。ねじりのポーズは、ウエストの筋肉を刺激し無駄肉を

ポジティブパワーストレッチ(株式会社double rainbow)代表の庄司祐子と申します。 私は、26歳で株式会社ポジティブスターヨガを立ち上げ今現在、

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ヨガといえば、やはり《呼吸》が大事ですよね。 先生がレッスンの最後のクールダウンの際に言う言葉「息を吐いて古いエネルギーやストレスを全部