KURAGE online ｜ ヨガ の情報 > 休息状態 「 休息状態 」 の情報 【脳がリラックスする休息法】眠れぬ夜に試したい！クッションとタオルでできる「極楽睡眠ヨガ」 2021/5/22 あくび, ヨガ中, リストラティブヨガ, リラックス状態, 一方, 交感神経, 休息状態, 体, 脳, 道具 交感神経が抑えられて脳が休息状態になり、ヨガ中にあくびが止まら ... 一方のリストラティブヨガは、道具に体をゆだねて完全なリラックス状態を
