「 リラックス状態 」 の情報 

交感神経が抑えられて脳が休息状態になり、ヨガ中にあくびが止まら ... 一方のリストラティブヨガは、道具に体をゆだねて完全なリラックス状態を

イベントのスペシャルサイトでは、ヨガやラン、ピラティス、カーディオボクシングから、メディテーションやサウンドバス（リラックス状態を