「 2021年05月17日 」 の情報 

今回＜グッドハウスキーピング＞がお話を伺ったのは、ヨガ教師のジョネル・ルイスさんと、ヨガ＆フィットネス・スタジオCompass Chelseaの創設者

さらに、ヨガやストレッチ・姿勢改善運動など1,500を超える運動を追加し、症状や目的など個人の詳細な状態に応じて適切な運動が処方されるように

米沢市の上杉神社周辺で今月末、健康をテーマにしたヨガなどのイベントが開催されるのを前に、米沢栄養大（同市）と上杉城史苑（同）が共同で

世界のヨガエクササイズマット市場のトップ企業： Lululemon、Airex AG、Lotus Design、EuProMed、Manduka PROlite、Jade Yoga、Eco Yoga、

ヨガは自分に向いていないと思っている人。そんな人に向けて、スポーツコーチのエロディー・シラロが簡単で、時間もかからない4つのストレッチを

ヨガ・ピラティスインストラクター向け2021年5月19日（水）・5月26日（水）,10月16~17日の各2日間コース～. 豊かなライフスタイルとウェル

... ですよね。そこで今回は、現役ヨガインストラクターの筆者が、お家の中で簡単にお腹の引き締めを目指す1分トレーニングをご紹介していきます！

ヨガのクラスに通う時間がない人。ヨガは自分に向いていないと思っている人。そんな人に向けて、スポーツコーチのエロディー・シラロが簡単で、

対象者：ヨガ・ピラティスのインストラクター※インストラクター所属の団体・企業・流派は問いません。 受講費：68,000円 （税込） コース内容： ・

これまでにもヨガや瞑想がセロトニンに効果的であることは言われていましたが、具体的にどんなシークエンス(ポーズの順番)がセロトニンの分泌に