「 2020年11月14日 」 の情報 

ヤフクリ #YCJP 朝一、簡単にできてヤル気がアップする「朝ヨガ」シリーズ第3弾今回は肩周りをじんわりとストレッチしてほぐします。 朝ヨガを

理由について、小林は“宇宙ヨガ”で知られる夫・國光吟氏同席のもと、12日に配信したユーチューブチャンネルの中で、同番組スタッフから「

でヨガの瞑想ポーズ 「いろいろ言いたい」けど我慢する. 2020.11.14 14:54 NEW! 元TBSアナウンサーでタレントの小林麻耶が13日早朝、

そしてヨガのインストラクターでもあるあきらさん。の提案で瞑想が始まった。21分の動画中、約16分間は2人で瞑想し、番組の降板や所属事務所

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日常の中で仕事や生活の一部としてヨガを取り入れている」「旅行先やワーケーション先で健康のために何か取り入れたい」「ヨガ講師として各地で

幸いヨガには、「自律神経を整える働きがある」と高尾先生は話します。そのメカニズムを見ていきましょう。 ヨガの3つの柱「呼吸、ポーズ、瞑想」.

... に採り入れたいのが、凝り固まりやすい太もも周りや背中周りの巡りを高めるヨガの簡単ポーズ【プラサリータ・パードッターナーサナ】です。

理由について、小林は“宇宙ヨガ”で知られる夫・國光吟氏同席のもと、12日に配信したユーチューブチャンネル「コバヤシテレビ局」の中で、同番組

成田市の公務員、松永繭子さん（２９）は「屋外でヨガをしたのは初めてで、開放的な気持ちになった。新型コロナの影響で外出する機会が減ってい