ふだんからちゃんと使ってる？】姿勢改善や肩こり予防に｜背筋を意識したヨガポーズ（ヨガ ...

... ので気にかけることが少ないかもしれませんが、こうしたヨガポーズで積極的に使うようにしていきましょう。 ライター／吉田加代子ヨガ講師。オーストラリア在住。