「 頭 」 の情報 

タオルを少し狭めに持ち替えます6.吸いながら両手を上に、肘を曲げます7.頭の周りをぐるっと回します※反対回しも行うライター／中村優希（ヨガ講師）.

「僕はヨガが大好きだからね」 有名になった「木のポーズ」を披露した後、サラーはその理由について「ヨガをやっているから、あの時ちょうど頭に思い浮かん

投稿文面では自身もレッスンを行う「ヨガフェスタオンライン２０２１」を告知。「私は、最終日９／２０ １２時３０分からの６０分クラスを担当します 頭から

ライター・ヨガインストラクターの高木沙織です。先日、久しぶりに写真を撮って驚きました。なんと、頭がググッと前に出ていたのです。

顔のむくみをすっきりさせたいときにオススメなのは、頭を心臓よりも下げて、上半身の血のめぐりをサポートする効果に期待できるヨガのポーズ。

体がこわばったり、頭が休まらなかったり...。そんな理由で眠りが浅いと感じる夜は、人 気ヨガインストラクターが実践する就寝前のルーティンを

一生懸命に真似をする様子がとってもかわいいです！ 真似したいんだワン！ 飼い主さんがヨガのポーズとして床に頭をつけていると、その横でワンコも

（３）肘で床を押したまま背中を反らせて、ゆっくりと頭の頂点を床につける。 関連記事. 【エブリデイヨガ】気持ち落ち着く「立木のポーズ」 · “

私の頭はヨガ哲学と思いっきり重なったわけです。 ... 紀元前５世紀にヨーガスートラを編纂されたと言われてる、下半身が蛇で上半身が人間の、

そんな日常に取り入れたいのが、ヨガ。自宅での長い1日の前後に緊張を和らげ、体をほぐし、頭をスッキリとリセットさせるためには、ヨガは