鏡を見て「顔がむくんでいる」と感じたら｜朝のむくみ顔をすっきりさせるヨガポーズ3選

顔のむくみをすっきりさせたいときにオススメなのは、頭を心臓よりも下げて、上半身の血のめぐりをサポートする効果に期待できるヨガのポーズ。