ヨガ の情報 | KURAGE online

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「 自分 」 の情報 

【座り時間が長い人】硬い股関節とカチコチのお尻を柔らかく!たった1分のほぐしストレッチ ...

... するわけではないかもしれませんが、特に長時間座っていた日は自分で自分の体をほぐしてあげませんか? ライター/古賀奈津美(ヨガインストラクター).

点字毎日 ハッピー・トレーニング ~今こそおうちでヨガ/16 ハスをイメージ深呼吸 | 毎日新聞

ヨガインストラクター歴は7年です。2019年1月に倒れて半年間の寝たきり生活を経て、昨年夏に退院しました。入院中、歩くことも無理だと言われていた自分が

【ハンズで選ぶ2022手帳】仕事・結婚・趣味...。叶えたい!と思った時がはじめ時。 - エキサイト

ヨガの目的は、心を安定させること、ブレないマインドをつくることが最終目的です。この手帳を使うことで、自分の心と向き合い、やりたいことを叶えて欲しい。

一緒にヨガ教室に参加してるつもり?まるでそれっぽい姿に生徒さんを爆笑させたゴールデン ...

それはヨガ教室での出来事、生徒の皆さんが頑張っているその目の前で、自分も器用にポーズを取っているゴルがいたのです。そのバランス力は前足の先に乗せた

今、ヨガ業界”初”オンライン資格講座が人気! その理由は? - PR TIMES

私の生が好転しまじめたこの経験を、多くのに伝えたい。 この気持ちが強くなってきたのです。 ヨガには「なりたい自分になって新しい生を歩むための8つの

〈がんばってます〉滑川和代さん(イギリス在住、武雄市出身)いい

イラストレーター、ヨガの講師など、自分のできることや周りから必要とされることを仕事としています。 有田工業高デザイン科を卒業した後、

女性を幸せにするために知識や経験をすべて使って 「女性の美に限界はない」と発信し続けたい

ヨガインストラクターを目指していたときに学んだ解剖学の観点からのアドバイスなど、自分だからできることを見付けて自信につなげました。 ③

自己肯定感の低かったわたしのキャリアを変えた大切な考え方

このヨガの教えを学んだとき、わたしは自分に足りなかったものに気づき、生が大きく変わったのです。 八支則の第2段階である「ニヤマ(勧戒)」

ジゼル・ブンチェン、ヨガと瞑想のおかげ「辛い時期を乗り越えることができた」。

ヨガに癒しを求めた結果、自分が「より強く、より幸せになった」と感じているとして、インスタグラムにこう綴っている。 「何年も前に生で本当に

ジゼル・ブンチェン、ヨガと瞑想のおかげで「辛い時期を乗り越えることができた」。

ジゼル・ブンチェンは、「生で最も辛い時期」を乗り越えるためにヨガを取り入れたそうだ。ヨガに癒しを求めた結果、自分が「より強く、より

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