【たった1分のセルフメンテナンス】自覚しにくい「首猫背」を改善するシンプルストレッチ（ヨガ ...

デジタル機器が手放せない現代。長時間画面を見続けていると、姿勢が乱れ、猫背になりがちです。自分は気をつけているから大丈夫！