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... たい○ヨガ哲学を学んでみたい○お寺を通して人と繋がりたい○ヨガスタジオには気後れして行きづらい. 初回は2021年5月15日（土）スタート！

さまざまな経歴や年齢層の男性の中でボクシングやジョギングをやめ、心の重荷を解いてくれるヨガに転向する人が、フランスでますます増えている

本格的な筋トレやヨガをやる体力がないという人でも手軽にできる運動をご紹介します。 ○ラジオ体操子どもの頃にやったから何となく動きを覚えて

浦安市から習志野市のヨガスタジオへ通勤している枝光なつ美さん（23）は「津田沼駅周辺は飲み屋が多く、通勤する人が飲食することが多い。

この連載では、不妊体験者を支援するNPO法人Fineスタッフ、また妊活ヨガセラピストとして活動するわたなべまさよさんが、妊娠を望んでいる人が

日ごろからヨガやストレッチを行っているにもかかわらず、それでも体が柔らかくならないという人もいるかと思います。その理由は行っている

ヨガ初心者や体力に自信のない人でも気軽にできる「リラックスヨガ」。座位や寝ポーズが中心なので、体の硬い人やシニア世代の人でも無理なく

最近の勧誘の第一歩はＳＮＳで、趣味にヨガと書いている人がいれば『いいね』を押すところから始まる。団体名を隠して、ヨガ教室などに

ヨガをする人ってだんだん健康志向になっていくような流れがありませんか？ 私はその流れとともに、2011年の震災をきっかけに食べ物に気を遣う

ヨガインストラクターのTadahiko氏が新著で提唱する「逃げヨガ」の一部を紹介しよう――。 不安やストレス「自分にダメ出し」してしまう人のための