「 食べ物 」 の情報 

ヨガと相性の良い心地いい音楽、体がよろこぶ食べ物を提案し、暮らしに寄り添うヨガを行う。 磯沙緒里. 記事にリアクションしてみませんか？

気の巡りを良くする食べ物、ツボ、呼吸、ヨガをご紹介します。 ・おすすめの食材 全身の気のめぐりは、「肝（※）」のはたらきによって行われます

ヨガをする人ってだんだん健康志向になっていくような流れがありませんか？ 私はその流れとともに、2011年の震災をきっかけに食べ物に気を遣う