KURAGE online | ヨガ の情報 > 運動不足解消!おうちでできる運動3選 投稿日:2021年4月29日 本格的な筋トレやヨガをやる体力がないという人でも手軽にできる運動をご紹介します。 ○ラジオ体操子どもの頃にやったから何となく動きを覚えて ヨガ1357ラジオ体操子ども1人125体力8筋トレ37運動48 続きを確認する