「 自分 」 の情報 

ヨガに癒しを求めた結果、自分が「より強く、より幸せになった」と感じているとして、インスタグラムにこう綴っている。 「何年も前に人生で本当に

ジゼル・ブンチェンは、「人生で最も辛い時期」を乗り越えるためにヨガを取り入れたそうだ。ヨガに癒しを求めた結果、自分が「より強く、より

年齢とともに気になってきた頬のたるみ、お顔のヨガでキュッと引き上げましょう！ マスクを外した時、自分の顔の変化にハッとしたことはありません

ヨガの撮影ではないけども、ヨガのポーズしてみたけども、バランスやらなんやらよりも、自分の肩幅が広過ぎて驚愕」と明かしつつ、ヨガポーズも

学生時代に趣味で始めたヨガだったが、周りと比べず自分と向き合っていくヨガの姿勢に、カウンセリングと近いものを感じ、ヨガ講師になることを

それとは別にヨガインストラクターの仕事もしています。 おうち時間が増えたので、ヨガの練習をしたり自分に向き合う時間が多くなりました。

8年くらい前に、マネージャーさんからヨガ合ってそう、やってみたら？とアドバイス頂くも当時は自分に合うクラスにめぐり逢わなかったけれど今回

ヨガは自分に向いていないと思っている人。そんな人に向けて、スポーツコーチのエロディー・シラロが簡単で、時間もかからない4つのストレッチを

ヨガのクラスに通う時間がない人。ヨガは自分に向いていないと思っている人。そんな人に向けて、スポーツコーチのエロディー・シラロが簡単で、

一方で私の仕事は、『健やかさ』を伝える仕事。自分が健康だと言い切れない状態で健康に導く方法（ヨガ）を伝えていいのだろうか…ふとした時に