「 2025年12月25日 」 の情報 

2012年、4歳になった孫娘がバレエ教室に通うようになり、私が送り迎えをしていました。稽古の間、町を散策していると「ヨガ体験 受付中」という看板を発見しま

【藤あや子 我が道24】ヨガ歴13年、体は楽器と実感 歌手は肉体労働…意識し始めたのは50歳過ぎた頃. 【画像・写真】【藤あや子 我が道24】ヨガ歴13

ヨガ歴13年となった今も、週に4日間、朝の1時間半から2時間、みっちりスタジオで続けています。おかげで、発声練習をしなくても朝からしっかりと声が出ます。

ヨガは声を維持するために必要でしたが、スタイルを維持するには何が良いのかと考え、キックボクシングを選びました。ちょうどコロナ禍の時期で、外出も控えてい