「 気 」 の情報 

年齢とともに気になってきた頬のたるみ、お顔のヨガでキュッと引き上げましょう！ マスクを外した時、自分の顔の変化にハッとしたことはありません

これからやってくる夏に向けて、紫外線やメイク崩れが気になる女性や、通常のマスクの耳の紐が痛くて困っている方、ジョギングやヨガをする方に

加えて、ひと目を気にせず心身をリフレッシュすることができる専任インストラクター指導のインルームヨガや、お部屋でのワインのフリーフロー、

スイーツ大好きな子よりも、健康を気にして自宅で地道に筋トレとかヨガをしている子の方がいいな」（20代・IT）. スイーツ巡りは楽しいですが、

理学療法士でヨガインストラクターの堀川ゆきさんに、適切に歩く上で気をつけるべきポイントをご紹介いただきます。 【画像で見る】運動効果が

ゆったりとした客室（52㎡）で、周囲を気にせずリラックスしながらお受けいただけるマンツーマンのレッスンです。 ② Room ヨガ （75分） お部屋で

気の巡りを良くする食べ物、ツボ、呼吸、ヨガをご紹介します。 ・おすすめの食材 全身の気のめぐりは、「肝（※）」のはたらきによって行われます

赤ちゃんと一緒にヨガを行うベビーヨガは、実は、赤ちゃんだけでなくママにもよい効果をもたらします。どんなヨガなのか気になりますよね。

しかし、気になるのがヨガの留学費用ではないでしょうか？渡航費用やレッスン料金、食事代や宿泊費など、トータルでまとまった金額が必要になり

「カラダしぼる YOGA」は、ヨガブロックや500g程度の軽めのダンベルも使用しながらシェイプアップに効果的なヨガのポーズを繰り返し、気になる