「 2022年06月13日 」 の情報
股関節の詰まり感がラクになる【地味すぎる動きだけど効果大】10秒でできる簡単エクササイズ
2022/6/13
ヨガジャーナルオンライン. 股関節の詰まり感がラクになる【地味すぎる動きだけど効果大】10秒でできる簡単エクササイズ. 股関節の詰まりを感じるのはどんな
【TikTokで話題】より良い睡眠のためのライフハック「迷走神経を冷やす」を試してみた
2022/6/13
ボストン大学の最近の研究では、ヨガや瞑想によって迷走神経を「調律」すると、ストレスレベルが下がることがわかりました。 迷走神経が重要であることは
完璧主義で、物事を深く考えすぎてしまう…。そんな人は体のどこに負担がかかる? - ダ・ヴィンチ
2022/6/13
あなたにぴったりのストレスケアがわかる こころのタイプ別ヨガ』で、リラックスしながら心身をほぐすケアを取り入れてみませんか。 完璧主義の「智のネコ」
片岡鶴太郎 衝撃の私生活 起床は「前日の10時」、ヨガは10年休まず毎日「5、6時間」
2022/6/13
タレントの片岡鶴太郎(67)が13日、ニッポン放送「高田文夫のラジオビバリー昼ズ」(月~金曜前11・30)に出演。起床時間は午後10時、1日5・6時間ヨガを
肩幅ガッチリさんにピッタリ。続けるほど【ぐんぐん腕肩周りが細くなる】簡単習慣 - エキサイト
2022/6/13
... な装いでもオンナっぽさが増すもの。そこで習慣に採り入れたいのが、腕肩周りの引き締めやむくみ予防に効くヨガの簡単ポーズ【ゴームカアーサナ】です。
ゆりやん、リバウンド指摘に反論?「細くなることが全てではない」ダイエットやトレーニングに ...
2022/6/13
ゆりやんは同イベントで岡部とともにヨガ講師を務めた。 イベント後の囲み取材に登壇すると、ゆりやんは「『ダイエットしたとか言ってたけどリバウンドしてない?