「 2021年12月06日 」 の情報
理解してあげて!「趣味に夢中な彼氏」との付き合い方3つ - ウーマンエキサイト
2021/12/6
【冷え症改善】じわじわ全体が温まる!2ステップの足指ストレッチ(ヨガジャーナルオンライン)
気温が下がり、冷え性の人にはつらい時期がやってきました。外から体を温めるのはもちろんですが、自ら熱を生み出す努力も忘れてはいけません。
和歌山のワザ:ニッティド=海南市 ヨガ・ピラティス用5本指靴下 心身共満たすもの作りを
この靴下をはくと、足指に力が入る。足裏のクッションの支えで、背筋もピンと伸びるようだ。ニッティド(海南市)の「ヨガ・ピラティス用5本指靴下」。