「 2021年12月20日 」 の情報 

ストレッチは頑張れるけど、エクササイズやトレーニングはきつくて出来ない、でも股関節の不調に悩んでいるという方はいるのではないでしょうか？

腰痛を改善するヨガのポーズやストレッチなど、多く紹介されていますが、体が硬くて続かないという方は必見です！ 体が硬くても、簡単で気持ち良いから続け

乳がんヨガの実績豊富なBCY Institute Japanのインストラクターが講師を担当乳がん患者向けブラジャーの企画・開発を手掛けるアボワールインターナショナル

乳がんヨガの実績豊富なBCYInstituteJapanのインストラクターが講師を担当乳がん患者向けブラジャーの企画・開発を手掛けるアボワールインターナショナル

いちばん親切な更年期の教科書【閉経完全マニュアル】』（世界文化社）の著者で産婦人科医の高尾美穂さんによると、閉経前後はエストロゲンの減少により、

筋力が衰えれば疲れやすくなり、転倒のリスクも高まるため、長生きするには運動習慣がやはり大切です。15年前にヨガ講師の資格を取った75歳の椋ゆきのさん

［心つなぐ花咲かそ 玉城千春］（６） 私にヨガを教えてくれるＴさんは小学校からの同級生。ＪＩＣＡ青年海外協力隊としてモンゴルのウランバートルにある

アボワールインターナショナル株式会社］. 乳がんヨガの実績豊富なBCY Institute Japanのインストラクターが講師を担当 ＜下へ続く＞.

「カレ・ヨガ」CCharlotte Wales. サンジェルマンのエコール・デ・ボザール（パリ国立高等美術学校）がスポーツセンターに変身。19世紀初頭の大建築物の

今後増員の可能性あり。） 参加費：1,000円講 師：みのりヨガ・長岡 美奈子先生、アボワールインターナショナル・中村 真由美 ※共にBCYインストラクター. BCY