「 2021年12月30日 」 の情報 

太ももの太さに悩まないためにも、今のうちから簡単に続けられるエクササイズを始めませんか？今回は現役ヨガインストラクターの筆者が、10回繰り返すだけでOKの

ヤフクリ#YCJP溜まった疲れをほぐしてすっきり！座ったまま簡単・椅子ヨガ②今年ヨガの動画はラストの更新.

深い呼吸を通じて心身を調整し、しなやかさを取り戻そう。いつもの生活に戻ったときも、ニュートラルな自分であるために。 ヨガ講師・akiさんの「Yama Yoga」

さて、令和3年最後のコラムとなる今回は、今年行いました当院の取り組みについてお伝え致します。 立ち会い分娩・入院中面会・マタニティヨガの“限定的再開”.

コラムキーワード： 東洋医学 、 ヨガ ポーズ 、 ヨガ 効果 ... 医学に基づいたYOGAを学べる 清野メディカルヨーガ http://seino-1987.jp/yoga

ここに「ユナ先生」、「ヨガ」、「ピラティス」をハッシュタグに付け加えて講師に変身した近況を知らせた。 ユナは今年1月に所属事務所との専属契約が終了

この動きは、日頃からヨガに慣れている方向けです。肩甲骨を引き締めて腕の筋肉を伸ばすことで肩こり解消効果が期待できます。 やり方： ・軽減法で頭頂部を

同コンテンツは、チアダンス・二の腕トレーニング・キックボクササイズ・腹筋トレーニング・ヒップアップトレーニング・エアロビ・ヨガなど、7つのジャンル

教育費やがんで働けなくなったときの生活費、万が一のときの「お金の備え」を見直したい！ キーワード. 最近やってるecoなこと · eco · エコ · 花 · ヨガ

同じ体重であっても“姿勢”によって見た目印象は大きく変わるもの。実際、猫背で丸まった姿勢は太見えに一直線です。そこで習慣に採り入れたいのが、お腹や胸