「 2021年09月29日 」 の情報 

ヨガクラスではもちろん、テレビやCM、ポスターなどでヨガのシーンが描かれていると、ほとんどがこのポーズしているような気がします（笑）そんな定番ポーズだからこそ、誰

柔軟性は日々の積み重ねがとても大事。毎日コツコツ行えばだんだんと変化がみられますので、是非続けてみてくださいね！ ライター／yurina ヨガインストラクター.

室内は広々としており、ユーザーからはアウトドアだけでなくヨガも楽しめると評判です。 『CARSULE＆ヨガ』でストレスを解消しましょう。 外ヨガは、リラックスできる、

【湖畔ヨガ】壮大な景色の中ヨガでリラックス！自身の心と体と静かに向き合えます。 【ネイチャーガイド】大自然の残る亀山湖での自然を感じながら、周辺

そんな想いを込めてコラボレーションしたのは、ホットヨガスタジオ LAVA × ナチュラルローソン！ ヨガレッスンの前後におすすめのスペシャルメニューが共同開発されました

ヨガのポーズの1つでストレッチにもなる"鳩のポーズ"は、定期的に行うことでこうした痛みを和らげることができると、クービリオン氏は話している。

夜のチャペルにプロジェクションマッピングを投影し、非日常的な空間の中でヨガレッスンを体験する「ビジュアルヒーリングヨガ」を、琵琶湖ホテル（…

続けるほどにお腹周りの柔軟性も増していきます。ぜひ“寸胴なお腹周り”とおさらばするためにも習慣的に実践してみてくださいね。＜ヨガ監修：TOMOMI（インストラクター

ヨガインストラクターの高木沙織です。 「コロナ太り」という言葉がよく聞かれる今日この頃。通勤などで歩くことが減っているぶん、部屋で歩いてい

ヨガインストラクターの高木沙織です。 「コロナ太り」という言葉がよく聞かれる今日この頃。通勤などで歩くことが減っているぶん、部屋で歩いていても自然にきたえ