寸胴な腰周りとさようなら。１日１セットでOK【くびれを取り戻す】簡単習慣

続けるほどにお腹周りの柔軟性も増していきます。ぜひ“寸胴なお腹周り”とおさらばするためにも習慣的に実践してみてくださいね。＜ヨガ監修：TOMOMI（インストラクター関連キーワードはありません