「 2021年10月 」 の情報
「スポーツの秋」腸に効く運動は 手軽なウオーキングとリラックスするヨガ - エキサイト
【連載】プロが教える「超ラク腸活」スポーツの秋。一般的に運動は「健康に良い」イメージがある。ただ便秘解消を目指す「腸活」にとっては、積極的に
腰痛や猫背が気になる人は、靴の中で足が縮こまっている?姿勢を安定させるための足首 ...
2021/10/31
ヨガの立位のポーズをする時に安定性に欠けると感じることもあるでしょう。 足は体全体から見ると小さな部分で、毎日使っているのに手で触れる機会が少ない
「スポーツの秋」腸に効く運動は 手軽なウオーキングとリラックスするヨガ - J-CAST ニュース
2021/10/31
「深い呼吸」で行う有酸素運動だ。ヨガのポーズの中には、ひねりやねじりを含むものが多く、腸管を刺激できる。そして、呼吸を深めることで自律
「スポーツの秋」腸に効く運動は 手軽なウオーキングとリラックスするヨガ - モデルプレス
2021/10/31
11月14日 FCティアモ枚方戦で「いわきドリームチャレンジ2021 presented by 磐栄ホールディングス
2021/10/31
ヨガ教室(1部 9:00~9:40 / 2部 9:50~10:30)場所:いわきグリーンフィールド ピッチ内 キッズからシニア、障害をもつお子さんや視覚障がい者など、障害や
首を温めながら行うヨガで体の不調を改善!「ネックウォーマーヨガ」オンライン配信中
2021/10/31