「 2021年06月23日 」 の情報 

日常のちょっとした動作やヨガのポーズで肩から腕を動かすクセがついていると、肩甲骨の動きが小さくなって周辺の筋肉が硬くなり、肩こりの原因に

ヨガ教室をするならこの町でしたい！と思った」と、オープンのきっかけを話します。 待望の”憩いの場”.

ヨガ×筋トレ×ほぐしで効果テキメン! 元モデル、現在は予約数か月待ちのボディメイクトレーナーとして活躍する“くびれ番長”こと扇田純さんが、ムリ

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まずは初日に行いたいヨガ×ワークアウト (筋トレ) ×マッサージ (ほぐし) をご紹介します。 【YOGA】半魚王のポーズ (左右各5呼吸) 腹直筋、腹斜筋を

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約150万頭のヌーの大群が川渡りをすることで有名なヌーの大移動が見られる可能性が高いシーズンです。 ・バリ島ランプヤン寺院にて朝ヨガ 寺院参拝

大阪市内でヨガ教室を開いている吉本ひろみさん（52）は、40歳ごろまでライターとしてキャリアを重ねていた。「昔から望んでたことって、時間

【インド】「ヨガ」も体育でやるよ. サムルディさん（インド・プネー 高校2年女子). インドでは、体育の授業でいろんなスポーツをします。学校

LIFE TUNING ADVOCATE が講師を務めた瞑想&ヨガレッスンをオンライン配信した ... 「YOGA INSPIRATION LOUNGE 発表トーク&レッスン」