“スーパーマン”のポーズでくびれを作る? くびれ番長直伝のエクササイズ

ヨガ×筋トレ×ほぐしで効果テキメン! 元モデル、現在は予約数か月待ちのボディメイクトレーナーとして活躍する“くびれ番長”こと扇田純さんが、ムリ関連キーワードはありません