「 Google アラート - ヨガの記事 」 の情報 

笑いや手拍子、ストレッチを組み合わせた「笑いヨガ」も紹介。笑いがもたらす免疫力の向上やストレス解消、糖尿病予防などの健康効果についても

カエルみたいな格好でしゃがむことで、股関節周りの筋肉を柔軟にするポーズです。肩周りの筋肉も同時にほぐれて全身が温まるので、だんだん寒く

こどもヨーガサラダは、大人のための子どもヨガ研修の動画教材。マインドフルネス・ヨーガを教育福祉医療司法現場で実践している伊藤華野氏（

そこで習慣に採り入れたい運動の１つがヨガの簡単ポーズ【ヴィラバトラーアーサナ】です。お腹や下半身、背中、腕の引き締め、さらには代謝UPや

今年４月にリニューアルした多摩市立陸上競技場を会場に、広い芝生の上で、ソーシャルディスタンスを保ちながら、ヨガで体と心のバランスを整える

この講座は、無理なく取り組めるヨガとピラティスを組み合わせたもの。ピラティスはドイツ発祥のエクササイズで、呼吸とともに背骨や

ヨガインスタントラクター・健康リズムカウンセラーの資格を生かし「喜屋武ちあきのアニメヨガ(立東者)」を 出版するなど、健康や美容を伝える

大洗でキャンプイベント ヨガや柿狩りなどのアクティビティーも. 火起こし体験の様子. 0. 大洗町の大洗サンビーチキャンプ場（大洗町大貫町）で10

※２ 全米ヨガアライアンス今やヨガの国際ライセンスともいうべき位置づけとなっているRYT（Registered Yoga Teacher：登録講師）の認定を行う

しょうゆ作り体験やオリーブ農園でのヨガ体験、徳島の採れたシカなどの地元産ジビエの食べ比べツアーなどを2019年3～6月に実施。今年3～6月の