中村地区センター ヨガで体幹強化 28日から４回講座 小児医療費助成が拡充へ 林市長の任期中ＩＲ ...

この講座は、無理なく取り組めるヨガとピラティスを組み合わせたもの。ピラティスはドイツ発祥のエクササイズで、呼吸とともに背骨や関連キーワードはありません