「 ヨガ講座 」 の情報 

初心者も気軽に参加できる「土曜日のヨガ講座」が中山地域ケアプラザで行われる。 男女別で、男性は８日、２月５日、女性は22日、２月19日。

当館主催のヨガ講座「本当の自分とつながるヨガ教室」は、10月15日(金)に第3回目を無事終了しました。 10月1日にスタートしたこの講座ですが、初日から、

それぞれのスペースには2～4人が座ることができ、各スペース間は少なくとも1.5メートル離れている。 主催者によると、ヨガ講座や映画・音楽鑑賞を