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ガチガチ肩・ツラ~い肩こりに効果抜群!たった1分でほぐれる【肩甲骨はがしヨガ】
2021/8/31 Lani yoga主宰, ヨガ, ヨガインストラクター, 中村優希, 会社員時代, 記事
【転がるだけ】ぽっこりお腹も反り腰も改善!運動が苦手な人でもできる簡単若返りエクサ
ヨガと同様にアロマを伝える活動も行なっている。 須藤玲子. 記事にリアクションしてみませんか?
【たった1分】道具不要でできる脚やせ!手が届きづらい「太もも裏側」の筋膜リリース
2021/7/12 itokanayoga45, インスタグラム, ライター, 伊藤香奈, 股関節ヨガインストラクター, 記事
【バンザイしたとき肩が痛い意外な原因】ガチガチの肩がラクになる&可動域が広がる寝たまま ...
2021/7/5 2018年, 2019年, テーマ, ヨガ, 全米ヨガアライアンスRYT200取得, 君嶋瑠里, 実践中, 日常, 日本ヨーガ瞑想協会講師登録, 記事
【朝起きてすぐは意外と体がこっている】起床後のガチガチ筋肉をほぐす最高に気持ちいい ...
2021/6/27 ヨガインストラクター, ライター, 姿勢, 記事, 高木沙織
宇部の「ヨガスタジオ オム」店内の様子
宇部の産業道路沿いに5月2日、ヨガスタジオ「YOGA STUDIO OM(オム)」(宇部市西梶返3)がオープンした。 記事を読む