ゴロゴロを極める！ ヨガ講師が教える「心と体を整えるリセット法」 - ウーマンエキサイト

今回はヨガ講師の筆者が、寝ながらできる究極のリラクゼーション法をお教えします。 体の緊張が心にも影響する！ 心と体は繋がっています。感情も思考も体の状態関連キーワードはありません