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「 可動域 」 の情報 

【まだ飛ばし足りねぇ!!】長谷川円香の第6条 ヨガで体の柔軟性アップ、疲労軽減にも効果 ...

柔軟性が高いほど体の可動域は広がり、大きなスイング円弧を実現でき、ヘッドスピードは速まるからです。 PR. 母がヨガインストラクターだったことで、私は

“3児の母”藤本美貴、産後15キロ減 “ミキティ”の独自ダイエット

ヨガなど本格的にできなくとも「ストレッチをすることで、可動域も広がり、老廃物が流れるようになる」などアドバイスした。

21年の女子ゴルフ開幕 セキ・ユウティンに注目!昨年新人戦Vで勢い

昨年に比べ最大10キロの減量、新たに取り入れたヨガで柔軟性を高め、可動域が大幅にアップ。飛距離を落とさずに4日間戦える体を手に入れた

早送りの人生にはもうしない!森星が大切にする3つのマイルール

特にハマっているのが、空中で行うヨガ『エアリアルヨガ』。体の可動域が広がるだけではなく、吊り下げられることで、筋力トレーニングにもなる

阪神・藤浪に制球難解消の兆し!トレーナーは「中継ぎより先発を」

ヨガなどを取り入れた2年間のトレーニングで「股関節の柔軟性に関しては全く問題ない。肩甲骨周りの可動域を計測するスコアも、アブノーマルと

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