【ためになる解剖学】ストレスに対応＆ポーズを深める「腰筋」の役割 - Yahoo!ニュース

ヨガでは、適切なアライメント、関節の正常な回転、十分な可動域を可能にしている重要な筋肉となっている。また、私たちが恐怖を感じると、腰筋が活性化する