ヨガ の情報 | KURAGE online

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「 体幹トレーニング 」 の情報 

病気による呼吸の浅さを克服…中日・平田良介が“ヨガ自主トレ”を公開「可動域も ... - 東海テレビ

ヨガに取り組んだのは深い呼吸ができるようにしたり、可動域を広げることが目的だといいます。 その後おそよ3時間、体幹トレーニングを中心に身体を追い込み、

阪神・陽川はヨガで「逆襲ボディー」を手に入れる 自主トレで初挑戦「ケガしにくい体を」

体幹トレーニング、ランニングに加え、昨年はコンディションが万全でない期間が長かった反省も踏まえて故障防止を目的に今年から新たにヨガを取り入れている。

起きた瞬間からもうツライ「首こり」に! ヨガ講師が教える【朝の簡単ストレッチ】

骨盤ヨガや産前産後ヨガ、筋膜リリースヨガ、体幹トレーニングに特化したクラスなどボディメイクをサポートし、野菜果物、雑穀に関する資格も

TURBO FREEDOM バランスボード発売開始

サーフィン、フィットネス、ヨガなどに重要な「バランス感覚」を鍛える体幹トレーニングを気軽に自宅で行うことができるバランスボードです。

【プロが伝授!】太らないお餅の食べ方は3つ!

骨盤ヨガや産前産後ヨガ、筋膜リリースヨガ、体幹トレーニングに特化したクラスを得意とし、体の内外から美しさをサポートする。「美」と「健康」

スケートヨガ参加

本日、ASCスクールの六甲アイランド教室にて開催した〈スケートヨガ〉のプログラムに初参加しました! . 体幹トレーニングになったし、

コロナ太りは転がして解消!体幹トレーニング「プランク」と「腹筋ローラー」の2大腹筋運動を ...

プランク」は、ヨガなどに取り入れられている、 「地味にキツイ」と言われる体幹トレーニングの一つ。 腕立て伏せと同じ体勢を取り、両肘を曲げて

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